தசைத்தொகுதி: ஏற்கனவே சில நாட்களுக்குப் பிறகான முடிவுகள் உள்ளனவா?

பின்வருவனவற்றை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்:

தசைக் கட்டமைப்பிற்கான சிறந்த துணை கிரியேட்டின் ஆகும். சிறப்பாக செயல்படும் ஒரே விஷயம் BCAA கள். நான் பரிந்துரைக்கும் பிற கூடுதல்: நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றல் நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்பதால் BCAA களை பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் ஆல்கஹால், காஃபின், சர்க்கரை போன்றவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் இருந்தால், கிரியேட்டின் விளைவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் நீண்ட நேரம் குறைந்த ஆற்றல் மட்டத்தில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் நான் அவர்களை பரிந்துரைக்கிறேன். பி.சி.ஏ.ஏக்கள் மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸை விட கொழுப்பை எரிக்க அதிகம் செய்கின்றன. BCAA கள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் அவற்றின் முதல் வகை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நன்மைகளின் நல்ல சமநிலையைப் பெற நான் அவற்றை மற்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் பயன்படுத்துகிறேன். நான் ZMA ஐ பரிந்துரைக்கிறேன், ஏனென்றால் இது போன்ற வேறு எதுவும் உலகில் இல்லை. கொழுப்பை எரிக்க நான் முயற்சித்த மிகச் சிறந்த துணை ZMA ஆகும். கொழுப்பை இழக்க டஜன் கணக்கான கூடுதல் மருந்துகளை முயற்சித்தேன். மற்றவர்கள் இதை ஏன் செய்யவில்லை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் இதை ZMA டயட் மூலம் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தினேன், இது எனது உணவாகும், மேலும் இதை ZMA நிரல் மற்றும் ZMA 2 + 3 உடன் பயன்படுத்துகிறேன். இது மந்திரம் போல வேலை செய்கிறது. நான் அதை போதுமான அளவு பரிந்துரைக்க முடியாது. ZMA உணவு எனது முதல் பெரிய எடை இழப்பு திட்டமாகும்.