நான் ஒரு தொழில்முனைவோர், நிறைய அனுபவம் பெற்றவன். உங்களுக்கு உண்மையான தயாரிப்பு மதிப்பாய்வை வழங்குவதே எனது குறிக்கோள். அதனால்தான் நான் இந்த வலைப்பதிவை செய்கிறேன். நான் சுகாதார உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகளில் தொடங்கினேன். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என நான் ஒரு மருத்துவ நிபுணர் இல்லை. நான் எனது சொந்த அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நான் பதிலளிக்க முடியும். சுகாதார உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துணைத் தொழிலுக்கு இது ஒரு நல்ல ஆதாரமாகவும் நீங்கள் காணலாம்.

இந்த இடுகையை இன்னும் படித்துக்கொண்டிருக்கும் உங்களுக்காக, உடல் சூழலியல் (ஒரு யூடியூப் வீடியோ) பற்றிய எனது வீடியோ மதிப்பாய்வைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். எனது குடும்பத்திற்கான சுகாதார தீர்வுகளை நான் தேடும் போது இது எனது தனிப்பட்ட பயணமாகும். இது இலவசம். உடல் தனித்துவமான இயற்கை வளங்கள் மற்றும் தனித்துவமான வாழ்க்கை செயல்முறைகள் நிறைந்தது. நம்மில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன. இயற்கை உற்பத்தியின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று இயற்கை நுண்ணுயிரிகள் (நுண்ணுயிரிகள் = நுண்ணுயிரிகள் + நுண்ணுயிர்). இது ஒரு நபருக்கு சமம். அவை நபரை உருவாக்கும் கலங்களின் தொகுப்பு. பலருக்கு ஒரே குடல் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, சிலருக்கு மற்றவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது. மனித உடலில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் விவரிக்க "பாக்டீரியா" என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

பிரபலமான பிரிவுகள்

உணவில்

உணவில்

எடை இழக்க சிறந்த தயாரிப்பு எது? இந்த பக்கத்தில் உள்ள நிறைய தயாரிப்புகள் எடை இழப்புக்கு விற்பனை செய...
பரு

பரு

நீங்கள் முகப்பரு-சண்டை தயாரிப்புகளை வாங்க ஆர்வமுள்ள ஒரு நபராக இருந்தால், இந்தப் பக்கத்தை கவனமாகப் ப...
வயதான

வயதான

இளமையாக இருப்பதற்கு பயனுள்ள பல்வேறு வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் பற்றி நான் ஒரு நீண்ட இடுகையை எழுதப் ப...
தோற்றம்

தோற்றம்

சந்தையில் ஆயிரக்கணக்கான தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் எனக்கு உண்மையிலேயே வேலை செய்யும் ஒன்று நான் பல ஆண...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். பெரிய மார்பகங்கள், குறிப்பாக மார்பக புற்...
Cellulite

Cellulite

இறுக்கமான சருமத்திற்கான தயாரிப்புகளை நான் ஒருபோதும் சந்தேகிக்கவில்லை, ஆனால் இந்த சருமத்திற்கு நான் ...

அனைத்து தயாரிப்பு வகைகளும்

Chiropody

நான் உங்களுக்கு சொல்லப்போவது உண்மைதான். உண்மை என்னவென்றால், சில தயாரிப்புகள் அவ்வளவு பயனுள்ளவை அல்...

மூட்டுகளில்

நீ கூட விரும்பலாம் மேலும் சுறுசுறுப்பு மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றிற்காக நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் அன...

சுகாதார பராமரிப்பு

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் நல்வாழ்விற்கும் பயனளிக்கும் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகள் இங்கே: ...

முடி பாதுகாப்பு

அழகான கூந்தலுக்கான தயாரிப்புகள் முடி உதிர்தல் மற்றும் தேவையற்ற கூந்தலைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை...

இலகுவான தோல்

ஒரு இலகுவான சருமம் சருமத்தின் இயற்கையான சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒளி மற்றும் கருமையான சருமத்தின்...

சுருள் சிரை

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க நான் தனிப்பட்ட முறையில் பயன்படுத்திய தய...

ஆண்மை

சக்தியுடன் இருங்கள் நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையை (ED) ...

தசைத்தொகுதி

பின்வருவனவற்றை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: தசைக் கட்டமைப்பிற்கான சிறந்த துணை கிரியேட்டின் ஆகும். சிறப்...

Nootropic

மூளை சக்தி என்றால் என்ன? மூளை சக்தி என்பது புதிய தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கான உங்கள் மூளையின் திறனை...

ஒட்டுண்ணிகள்

இந்த பக்கத்தில் மக்கள் தவிர்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான வகை ஒட்டுண்ணிகள் பற்றி நான் விவாதிக்கிறேன். ...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

நான் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் மதிப்புரைகளையும் சேர்ப்பேன். பல ஆண்குறி விரிவாக்க தயாரிப்புகள்...

பாலின ஹார்மோன்கள்

லேபிள், தயாரிப்பு வகை அல்லது படங்களால் நீங்கள் சொல்ல முடியாவிட்டால், உங்களுக்குத் தெரியாத எந்தவொரு ...

உறுதியையும்

பாலியல் தொழில் குறித்த எனது அறிவை விரிவுபடுத்துவதற்கும், உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த சிறந்...

இயல்பையும்

ஃபெம்ம் ஸ்கின் ஃபவுண்டேஷன் அதிக ஃபெம்மிற்கான அருமையான அடித்தளமாகும், மேலும் இது உண்மையான, கரிம, உயர...

புரோஸ்டேட்

நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் அல்லது ஒப்புதல் அளிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளை...

புகை

நான் எந்தவொரு தயாரிப்பையும் விளம்பரப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை. நான் நன்மை தீமைகளை மட்டுமே தருகிறேன்,...

குறட்டை விடு குறைப்பு

அவை அனைத்தையும் நான் பார்க்கப் போகிறேன். நீங்கள் ஏற்கனவே குறட்டை தொடர்பான தயாரிப்புகளை வாங்குகிறீர்...

குறைந்த அழுத்த

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், தயவுசெய்து பட்டியலைப் பார்வையி...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதாக

ஆண் முறை வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக இது பல மோசமான பிரச்...

பிரகாசமான பற்கள்

இந்த தயாரிப்புகளில் பல பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பல் சுகாதார நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, என...

பெரும்பாலானவை மதிப்புரைகளைப் படித்தன

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Philippa Blankenship

Turmeric PLus அதிசயங்களைச் செய்கிறது என்று நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நம்பலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பி...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Philippa Blankenship

Curcumin 2000 இன் பயன்பாடு சமீபத்தில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான இரகசிய பரிந்துரையாக நிரூபிக்கப்ப...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Philippa Blankenship

ULTRASLIM தற்போது ஒரு உண்மையான உள் பரிந்துரையாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும், சமீபத்திய காலங்களில்...

VolumePills

VolumePills

Philippa Blankenship

VolumePills தற்போது ஒரு உள் VolumePills கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்திய காலங்களில் அதிகர...

ArthroNeo

ArthroNeo

Philippa Blankenship

ArthroNeo கூட்டு ArthroNeo. பல திருப்திகரமான நுகர்வோர் கூட்டு பிரச்சினைகளை நிவாரணம் செய்வது எப்போது...

Folexin

Folexin

Philippa Blankenship

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதில் ஒரு உள் Folexin, Folexin தயாரிப்பு இறுதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நு...

ஆசிரியரைப் பற்றிய பின்னணி தகவல்கள்

எனது ஜிம்மில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக பணியாற்றுவதால் எனக்கு நிறைய அனுபவம் உண்டு. மேலும் பல தகவல்களுக்கு எனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கம் மற்றும் ட்விட்டர் கணக்கை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

என்னைப் பற்றிய சில உண்மைகள் இங்கே:

1. நான் முதலில் ஹோண்டுராஸைச் சேர்ந்தவன், ஆனால் நான் டெக்சாஸ் கிறிஸ்டியன் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு மாணவன், நான் தென் கரோலினாவில் வசிக்கிறேன். 2. நான் எனது 20 களின் முற்பகுதியில் இருக்கிறேன், தெற்கு புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தில் சந்தைப்படுத்தல் படித்து வருகிறேன். 3. ஆங்கிலம் படிக்கவும் எழுதவும் எனக்கு ஒரு சிறந்த திறன் உள்ளது. உடல்நலம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான எனது ஆர்வத்தையும் ஆர்வத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களால் சூழப்பட்டிருப்பதை நான் விரும்புகிறேன். எனது உள்ளூர் சமூகத்தில் உள்ளவர்களுடன் பணியாற்றுவதையும் நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன். நான் ஒரு நல்ல கேட்பவன் அல்ல, ஆனால் மக்களை எப்போதும் ஒன்றிணைத்து அவர்களை நெருங்குவதற்கான புதிய வழிகளை நான் எப்போதும் தேடுகிறேன். 4. நான் மிகவும் துணிச்சலானவன், ஆராய விரும்புகிறேன். நான் கடற்கரை, ஸ்னோபோர்டிங், ஸ்கேட்போர்டிங், மவுண்டன் பைக்கிங், கேம்பிங், ஹைகிங், கேம்பிங் மற்றும் பலவற்றிற்கு செல்ல விரும்புகிறேன். இயற்கையில் நான் வெளியே இருக்கும்போது நான் எதற்கும் பயப்படுவதில்லை. புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க நான் தொடர்ந்து தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன், நான் விட்டுக்கொடுப்பதற்கு முன்பு என்னால் முடிந்தவரை வருவேன்.