costruire i muscoli in un esperimento personale

Raccomando quanto segue:

Il miglior integratore per la costruzione muscolare è la creatina. L'unica altra cosa che funziona meglio sono i BCAA. Gli altri integratori che raccomando sono: consiglio i BCAA perché devi essere in un certo stato energetico. Se si è sotto l'effetto di alcol, caffeina, zucchero, ecc., Gli effetti della creatina sono ridotti al minimo. Li raccomando anche se rimarrete a basso livello di energia per molto tempo. I BCAA fanno di più per bruciare i grassi rispetto agli altri integratori. I BCAA sono estremamente efficaci e consiglio il primo del loro tipo. Li uso con altri integratori per ottenere un buon equilibrio di benefici. Consiglio ZMA perché non c'è nient'altro come questo al mondo. ZMA è il miglior integratore che abbia mai provato per bruciare i grassi. Ho provato dozzine di integratori per perdere grasso. Non sono sicuro del motivo per cui altre persone non lo stanno facendo. L'ho usato con successo con la dieta ZMA, che è la mia dieta, e lo uso con il programma ZMA e ZMA 2 + 3. Funziona come per magia. Non posso raccomandarlo abbastanza. La dieta ZMA è stata il mio primo grande piano di perdita di peso.